Што ќе се случи со вашето тело ако престанете да јадете брза храна?

Прекумерното консумирање на брза храна е поврзано со бројни здравствени проблеми, од дебелеење до хронични болести. Доколку престанете да консумирате брза храна за кратко време ќе бидете многу поздрави.

Што ќе ви се случи ако престанете да јадете брза храна?

Се намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања

Брзата храна содржи многу масти, натриум и калории, а со текот на времето се зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Затоа, со откажувањето од брза храна се намалува и ризикот од тие заболувања.

Се намалува ризикот од дијабетес

Со консумирање на брза храна се зголемува ризикот од појава на дијабетес тип 2. Луѓето што јадат брза храна два или повеќе пати неделно имаат поголем ризик за развој на дијабетес.

Ќе бидете порасположени

Со консумирање на брза храна се зголемува ризикот од депресија. Ќе бидете посреќни со консумирање на здрава храна - богата со хранливи материи кои ви даваат енергија.

Ќе ослабете

Доколку престанете да јадете брза храна ќе се ослободите од вишокот килограми, ќе ја намалите количината на шеќерот во крвта и ќе го подобрите менталното здравје.

Се намалува ризикот од Алцхајмер

Студија од 2019 година покажа дека со консумирање на брза храна се зголемува ризикот од Алцхајмер и деменција. 

реклама

Каков секс сакаат жените?

Read more

Фудбалските лиги повторно пред прекин?

Read more

Три хороскопски знаци кои ги очекува финансиско подобрување во мај

Read more

Реакцијата на маче додека го гледа „The Lion King“ стана хит на интернет

Read more

Здравје

Зошто треба почесто да јадете лук?

Read more

Природни начини како да го контролирате високиот крвен притисок

Read more

Пет причини зошто треба да возите велосипед

Read more

Храна богата со калциум

Read more
 

Магазин

Осуденик на смрт бара стрелачки вод наместо инјекција

Читај повеќе
  • play_arrow

Седум начини како да ја намалите болката по вежбањето

Читај повеќе

Идеја за десерт: Посна торта со јагоди

Читај повеќе
  • play_arrow

Што доколку Сонцето би го замениле со друга ѕвезда?

Читај повеќе
  • play_arrow

8-минутни вежби за стомачни мускули со Памела

Читај повеќе

Три хороскопски знаци кои ги очекува финансиско подобрување во мај

Читај повеќе

Рецепт на денот: Пилешки гулаш

Читај повеќе
  • play_arrow

Дај ми да се напијам

Читај повеќе

Каков секс сакаат жените?

Читај повеќе