Што ви се случува во телото кога редовно прескокнувате оброци?

А.С.
/ 21.05.2023 / 14:07

Многу луѓе кои се обидуваат да ги изгубат вишокот килограми знаат како свесно да прескокнуваат оброци.

Иако ова не е нужно опасно ако се случува повремено, ако имаме навика почесто да прескокнуваме оброци, последиците не се воопшто безопасни.

Така барем тврди Анастасиос Микроулис, основач и директор на клиниката Ideal Health Center во Њујорк, кој за порталот Best Life откри што се случува во нашето тело ако редовно прескокнуваме оброци.

„Редовното прескокнување оброци, особено во комбинација со ограничување на калории, може да има значително влијание врз вашата физичка и ментална благосостојба. Имено, кога прескокнувате оброци, вашето тело е лишено од есенцијални макро и микронутриенти потребни за правилно функционирање. Ова може да доведе до на различни симптоми, физички и психолошки“, предупредува Микроулис.

Тоа, вели тој, ги подразбира следните промени:

  • чувство на хроничен замор
  • лошо расположение
  • зголемен апетит
  • прејадување
  • тешко одржување на саканата телесна тежина.
реклама

Руска докторка открива која храна е „гориво за канцер“ по 40-тата година

Read more

Апасиев: Убиецот на Ибе Паликуќа сега има улица во Скопје

Read more

Снег во Шведска - 118 години тоа не се случило во овој период од годината

Read more

Зошто археолозите стравуваат да ја отворат гробницата на првиот кинески император?

Read more

Фит

Две грешки во исхраната додаваат сантиметри на стомакот

Read more

Кое е најдобро време за вежбање ако целта ви е слабеење?

Read more

Најдоброто месо за билдање мускули

Read more

6 митови и факти за стомачните мускули

Read more
 

Магазин

Решението за лошиот здив од лукот стои во фрижидерот

Читај повеќе

Едно овошје е број еден за намалување на крвниот притисок

Читај повеќе

Колку секс во просек има жената во брак?

Читај повеќе

Модната еволуција на Скопје - спојување на стилот и одржливоста на 27. издание на Моден викенд Скопје

Читај повеќе

Кои се карактерни особини на добрите татковци?

Читај повеќе

Прегледи кои жените не треба да ги избегнуваат после 30-тата година

Читај повеќе

Направете сами: Домашен пилинг против сува кожа на рацете

Читај повеќе
  • play_arrow

Што би се случило ако обична игла удри во Земјата со брзина на светлината?

Читај повеќе

Како да знаете дека е време за нов почеток?

Читај повеќе