Кафе и појадок во една чаша.
Потребни состојки: (за 4 лица)
-2 лажички инстант кафе
-4 полни лажици овесни снегулки
-2 урми
-2 банани
-625 мл млеко
-2 лажици чиа семе
Начин на подготовка:
Овесните снегулки и чиа семето потопете ги во дел од млекото. Оставете така десетина минути или подгответе го ова претходната ноќ.
Урмите користете ги како приоден засладувач.
Ставете ги сите состојки во блендер, а потоа подготвената смеса истурете ја во чаши и веднаш послужете.
