Смути со банана и јагоди за брз и здрав појадок

Започнете го денот со здраво смути од банана и јагоди.

Потребни состојки:

Банана

Јагоди/малини

Млеко

Чиа семе/овесни снегулки

Начин на подготовка:

Во блендерот ставете една свежа банана, јагоди и 1/2 шолја млеко. По ваша желба може да додадете и чиа семе или овесни снегулки. Блендирајте до посакуваната густина. Течноста што ќе ја додадете може да е по избор: вода, млеко, јогурт.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by martinascooking (@martinascookingg)