Собните растенија одлично влијаат на менталното здравје

Растенијата не се користат само за украсување на домот, туку можат да го ослободат стресот и да ви помогнат да се опуштите. Со грижата за растенијата се грижите и за сопственото ментално здравје.

Со фокусирање на грижата за растенијата, можете да ги одвлечете мислите од стресни ситуации. Дајте си барем неколку минути на ден да одморите од користењето технологија и да уживате во моментот.

Квалитет на воздухот

Растенијата имаат и физички придобивки. Тие се природни прочистувачи на воздухот и помагаат во отстранување на токсините. Во зависност од изложеноста, хемикалиите во воздухот можат да доведат до негативни здравствени ефекти. Растенијата земаат јаглерод диоксид и за возврат произведуваат кислород што го подобрува квалитетот на воздухот. Тие исто така го намалуваат нивото на прашина и ја зголемуваат влажноста. На овој начин тие ја ублажуваат кашлицата, заморот и чешањето на очите.

Анксиозност

Собните растенија имаат способност да го намалат нивото на вознемиреност. Во Манчестер, одредени клиники дури и „припишаа“ грижа на растенија во саксии на пациенти кои страдаат од ментални здравствени проблеми.

Продуктивност

Луѓето прават подобри задачи за кои е потребно внимание кога се опкружени со растенија. Истражувањето спроведено на Универзитетот во Ексетер во Англија покажа дека домашните растенија можат да ја подобрат концентрацијата и продуктивноста за дури 47%. Кислородот создаден од домашни растенија помага да се балансира нивото на CO2 во нашите тела.

Кои растенија имаат добар ефект врз менталното здравје?

Алое вера е едно од најлесните растенија за кои треба да се грижите. Доволно е да се напои еднаш неделно. Можете и да му исечете лист и да го ставите на рана за да ви зарасне побрзо.

Лавандата е со причина исклучително популарно растение. Нејзиниот мирис е ефикасен за смирување на вознемиреноста и квалитетен сон.

Еукалиптусот е корисен за лекување на настинка и ослободување од астма.

Лилјанот прочистува токсини во воздухот, а потоа ослободува кислород. Ова го прават и змиските растенија.

реклама

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Read more

Во која храна ги има трите минерали најважни за тироидната жлезда?

Read more

Марула - ја сметаме за најобична салата, а лечи болести и помага при слабеење

Read more

Здравје

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more

Најдобрите здравствени придобивки од пиењето кафе без кофеин

Read more

Во која храна ги има трите минерали најважни за тироидната жлезда?

Read more
 

Магазин

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе

Потрошувачки кредит на вашата сметка, додека уживате во топло кафе

Читај повеќе

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Читај повеќе

Во кое време од денот е најдобро да имате секс, според возраста?

Читај повеќе

Колку често треба да се перат пижамите?

Читај повеќе
  • filter

Марула - ја сметаме за најобична салата, а лечи болести и помага при слабеење

Читај повеќе

Италијански готвач открива: Кога се посолува водата за варење тестенини?

Читај повеќе

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Читај повеќе
  • play_arrow

Како брзо да проверите дали на вашите растенија им треба вода?

Читај повеќе