Согорете многу калории за кратко време: Правете ги овие вежби секој ден

Ако сакате да согорите многу калории за кратко време, подгответе се за овој жесток тренинг со Памела Рајф.

Акцентот не е поставен на конкретните вежби, туку на жестокиот ритам од првата до последната минута на тренингот. Нема пауза во текот на овој 10-минутен тренинг, па обидете се да го издржите до крај.

Ако не успеете, без грижа. Вежбајте секој ден и брзо ќе ги видите резултатите.

Фит

Го топат салото, градат мускули: 10 намирници богати со протеини

Фитнес тренер ги откри најдобрите извори на протеини за слабеење

Лекар предупредува за два вида млеко кои предизвикуваат сало на стомакот

Важно е што јадете за вечера ако сакате да горите калории цела ноќ

Нови видеа

Видео снимка во боја од Ерусалим во 1897 година

Преглед на 1. коло од 1.МФЛ: Сите голови

Најконтроверзните трансфери во секоја сезона од 2000 година наваму

5 причини зошто треба да внесете протеини пред спиење

Времеплов: Летна прошетка низ Скопје од 1995 година

Како радикалните градинари го окупираа Њујорк?

Смешни несреќни моменти фатени на камера

Извонредниот подем на шпанската фудбалска репрезентација

Emily in Paris: Објавен трејлерот за првиот дел од четвртата сезона

Кои се најнеобичните историски артефакти ширум светот?

Како астронаутите јадат, пијат и спијат во вселената?

Како астронаутите јадат, пијат и спијат во Меѓународната вселенска станица?

Смешки колку сакаш - фејл компилација