Согорете многу калории за кратко време: Правете ги овие вежби секој ден

Ако сакате да согорите многу калории за кратко време, подгответе се за овој жесток тренинг со Памела Рајф.

Акцентот не е поставен на конкретните вежби, туку на жестокиот ритам од првата до последната минута на тренингот. Нема пауза во текот на овој 10-минутен тренинг, па обидете се да го издржите до крај.

Ако не успеете, без грижа. Вежбајте секој ден и брзо ќе ги видите резултатите.

Фит

Зошто се враќаме здебелени од летен одмор?

Како вашето тело се менува по 5, 10, 30, 40 и 60 минути пешачење?

Дали диетата богата со протеини навистина помага при слабеење?

Пет навидум лоши намирници кои всушност помагаат во слабеењето

Нови видеа

Прошетка низ Битола од 60-тите и 70-тите

15 пустини што некогаш биле океани

7 големи фудбалски клубови со лоши академии

Кои се најмодерните владини конвои?

15 места на Земјата каде што секогаш врне дожд

Топ 15 места кои им пркосат на законите на физиката

Каде се денес првите 7 играчи што ги потпиша Клоп за Ливерпул?

Топ 15 најморничави напуштени локации низ светот

Спортска фејл компилација: Глупави спортисти

Направете домашна пица во тавче по рецепт на Џејми Оливер

По рецепт на Џејми Оливер: Домашна пица во тавче

Каде се денес фудбалерите кои потпиша за Манчестер Јунајтед под Солскјер?

Топ 15 најгусто населени градови во светот