Согорете многу калории за кратко време: Правете ги овие вежби секој ден

Ако сакате да согорите многу калории за кратко време, подгответе се за овој жесток тренинг со Памела Рајф.

Акцентот не е поставен на конкретните вежби, туку на жестокиот ритам од првата до последната минута на тренингот. Нема пауза во текот на овој 10-минутен тренинг, па обидете се да го издржите до крај.

Ако не успеете, без грижа. Вежбајте секој ден и брзо ќе ги видите резултатите.

Фит

Каков тренинг да изберете во зависност од возраста?

Таблета што заменува вежбање наскоро може да биде реалност

Tрикови со кои ќе се мотивирате да вежбате по работа

Русинката Наталија Кузнецова е најсилната жена во светот

Нови видеа

Што (не) треба да правите кога ве тетовираат?

Што (не) треба да правите кога ве тетовираат?

„Хроничен проверувач“ или „цицач на батерија“ – кој тип на корисник сте вие?

15 идеи како би изгледале вселенските станици во иднината

Враќање во училиште, фејл компилација

Јога вежби за ослободување од стрес и максимално истегнување

7 просечни фудбалски клубови со неверојатни академии

15 најголеми воени авиони во светот

Седум фудбалери кои сега поседуваат свои фудбалски клубови

Пилатес вежби за брзо враќање во форма

Ручек во тегла: Три рецепти за салати со тестенини

15 најекстравагантни домови на славни личности

Моќни јога вежби за сила и баланс на телото