Денес, на Светскиот ден за превенција на самоубиства, потсетуваме дека невидливите битки можат да бидат смртоносни, а првиот чекор за спасување животи е препознавање на знаците на очај.
Според истражувањата, дури 90 отсто од луѓето кои преживеале обид за самоубиство подоцна зажалиле за својата одлука, што јасно покажува колку е важно да се дејствува навреме и да се обезбеди поддршка, вели Маја Савановиќ Зориќ, психолог и семеен психотерапевт.
Најчестите знаци на самоубиствени тенденции се:
- Интензивно чувство на безвредност, бесмисленост и бесцелност во животот
- Фокусирање на смртта, зборување за умирање или самоубиствени мисли
- Драстични промени во расположението, тага, очај
- Подготовки како што се составување тестамент, давање имот, набавка на апчиња или оружје.
- Занемарување на активности кои некогаш носеле радост.
- Изолација од пријателите, семејството и најблиските
- Збогување со најблиските
Статистиката е загрижувачка. Секоја година, над 700.000 луѓе ширум светот извршуваат самоубиство, а секоја смрт има длабоки последици за десетици луѓе околу нив. Меѓутоа, за оние кои преживеале обид за самоубиство, огромното мнозинство жали за својата одлука и подоцна бараат начини да се справат преку поддршка и терапија.
„На пример, моја клиентка, млада жена во своите дваесетти години, постепено се повлече од општеството. Престана да ужива во своите хобија. Ги избегнуваше пријателите, иако претходно беше многу социјална. Почна разговори за смислата на животот, а нејзиниот тон стануваше сè помрачен. Нејзиното семејство ги забележало промените, но ги отфрлило како минлива фаза. За среќа, една пријателка директно ја прашала дали се чувствува безнадежно и во тој момент таа ги признала своите самоубиствени мисли. Помошта што ја добила спречи трагичен исход. Таа денес живее исполнет живот и е благодарна што ѝ беше пружена поддршка во клучен момент“, вели Савановиќ Зориќ.
Ако ги препознаете овие знаци кај некој околу вас, не вртете ја главата. Разговарајте, понудете поддршка и поттикнете ги да побараат стручна помош. Вашата интервенција може да спаси нечиј живот.
