анксиозност

Јапонска техника за ублажување на анксиозноста стана многу популарна

Во сè побрзиот и стресен свет, многу луѓе бараат ефективни методи за справување со анксиозноста.
Read more

Кој е најдобриот начин да се справите со анксиозноста?

Дали сте загрижени, немирни или имате проблеми да се концентрирате поголемиот дел од времето? Тоа може да биде анксиозност.
Read more

Здрава утринска навика може да помогне против стресот и анксиозноста

Добар почеток на утрото може да даде позитивен тон за остатокот од денот.
Read more

Симптоми на анксиозност кои луѓето ги мешаат со симптоми на инфаркт

Read more

Сте слушнале за правилото 3 за ослободување од анксиозност?

Американската психолошка асоцијација (АПА) ја опишува анксиозноста како емоција која се карактеризира со чувство на напнатост, загрижени мисли и физички промени како што се забрзано чукање на срцето итн.
Read more
play_arrow

Научно истражување откри која песна е најрелаксирачка

Истражувачите од Универзитетот во Пенсилванија утврдија која е најрелаксирачката песна во светот која може да ја намали анксиозноста за дури 60%.
Read more

Намирници кои ги влошуваат симптомите на анксиозност

Сигурно безброј пати сте ја слушнале фразата „ти си тоа што го јадеш“. Има одредена легитимност во изреката, излегува дека тоа што го јадете може да влијае на вашето расположение.
Read more

Здравствена анксиозност  - што е и какви се последиците?

Едно најново истражување покажа дека и претераната грижа за здравјето може да се одрази подеднакво лошо колку и неводењето грижа за сопственото здравје.
Read more

Како собната светлина може негативно да влијае врз расположението?

Вашиот дом е вашето светилиште - а за оние кои работат од дома или поминуваат голем дел од денот во затворен простор, особено е важно на тоа место да се чувствуваат смирено, опуштено, но и енергично и продуктивно.
Read more

Треба да ги имате во домот: Билки кои ги ублажуваат стресот и напнатоста

Стресот може да ве исцрпи и остави без енергија, но постојат билки кои можат да ви помогнат во борбата со него.
Read more

Кои се разликите меѓу анксиозност и обичен страв?

Чувството на страв, беспомошност и анксиозност не се невообичаени, но некои стравови може да бидат непријатна емоционална состојба.
Read more

Експертите советуваат како да се справите со несоницата

Луѓето кои се борат со несоница знаат колку овој проблем им го нарушува нормалниот ритам на секојдневниот живот.
Read more
реклама

Бен Афлек го спушти синот на земја: Јас сум богат, а ти немаш скршена пара

Read more

3 години и 6 месеци затвор за Стевчо Јакимовски, градоначалникот на Карпош

Read more

Mercedes-Benz од 2026 година ќе започне со производство на автомобил со drive-by-wire систем

Read more

Кога е важен бројот на сексуални партнери?

Read more