анксиозност

Сигурно безброј пати сте ја слушнале фразата „ти си тоа што го јадеш“. Има одредена легитимност во изреката, излегува дека тоа што го јадете може да влијае на вашето расположение.

Едно најново истражување покажа дека и претераната грижа за здравјето може да се одрази подеднакво лошо колку и неводењето грижа за сопственото здравје.

Вашиот дом е вашето светилиште - а за оние кои работат од дома или поминуваат голем дел од денот во затворен простор, особено е важно на тоа место да се чувствуваат смирено, опуштено, но и енергично и продуктивно.

Стресот може да ве исцрпи и остави без енергија, но постојат билки кои можат да ви помогнат во борбата со него.

Чувството на страв, беспомошност и анксиозност не се невообичаени, но некои стравови може да бидат непријатна емоционална состојба.

Луѓето кои се борат со несоница знаат колку овој проблем им го нарушува нормалниот ритам на секојдневниот живот.

Анксиозноста е интензивна, прекумерна и постојана грижа и страв поврзана со секојдневните животни ситуации, а може да биде предизвикана од повеќе фактори.

Истражувачите од Caltech ни носат интересни истражувања.

Стресот и анксиозноста може да имаат слични симптоми, но постојат неколку разлики кои треба да ги знаете.

Посебно е важно да се чувствувате смирено, опуштено, но и енергично и продуктивно во вашиот дом.

Скопје, 10 декември 2021 (МИА) – Околу девет проценти од децата на возраст од 2 до 17 години имаат функционални тешкотии во најмалку еден домен, според одговорите на нивните мајки/старатели.

Студија објавена во Институтот Child Mind покажа дека 10% од 30.000 испитани деца до 18 години во животот искусиле некој вид анксиозно нарушување.