додаток во исхраната

Комбинации на суплементи што треба да се одбегнуваат

Земањето витамини и минерали „сè одеднаш“ изгледа како едноставен начин да му додадете малку „велнес“ на вашиот режим, нели?

Лекарите велат дека овие популарни суплементи се лоши за вашето здравје

Шест суплементи што никогаш не треба да ги земате со кафе

Земањето одредени додатоци со кафе може да ја намали нивната апсорпција и искористеност, што може да ги направи помалку ефикасни.

Популарен суплемент покажува загрижувачка врска со срцева слабост

Суплементи што луѓето со висок холестерол треба да ги избегнуваат

Суплементи што може да бидат штетни за срцето и црниот дроб во преголеми дози

Земањето суплементи секој ден може да биде корисно за здравјето, особено ако исхраната не ги содржи сите потребни хранливи материи.

Витамин А: Клучен за видот и имунитетот, но бидете претпазливи

Има многу придобивки од витаминот А, но клучот е во рамнотежата, бидејќи во преголема количина може да биде штетен.

Кои комбинации на суплементи треба да ги избегнувате?

Додаток во исхраната што луѓе над 50 години треба да го избегнуваат

Суплементи што може да бидат штетни за срцето и црниот дроб

Додатоците во исхраната се сè попопуларни бидејќи ветуваат брзи и лесни здравствени решенија, но не сите се подеднакво безбедни.

Доктор предупредува кој суплемент да не се меша со млечни производи

Доколку земате или планирате да земате додатоци во исхраната, важно е да знаете како правилно да ги консумирате за да го извлечете максимумот од нив.

Земањето премногу витамински суплементи може да биде фатално

Нутриционистка предупреди на опасностите од земање премногу додатоци во исхраната, велејќи дека шака „здрави“ апчиња можат да направат повеќе штета отколку корист.