јајца

Јајцата се едни од најдобрите извори на протеини кои можете да ги вклучите во вашата исхрана. Ако сакате да изгубите тежина, јајцата можат да бидат опција за појадок, ручек или вечера.

Археолози во Обединетото Кралство се шокирале кога дознале дека 1.700 години старо римско јајце откриено во Ејлсбери сè уште има жолчка внатре.

Недела е идеален ден да пробате поинаков рецепт за појадок. Јајцата Бенедикт, или Eggs Benedict, се незаменлив дел од секој елегантен појадок.

Британскиот експерт за слабеење д-р Мајкл Мозли го сподели својот совет за оние кои сакаат „брзо“ да ослабат.

Јајцата се една од најчестите намирници за појадок. Тие се добар извор на протеини, здрави масти и витамини, но начинот на кој ги јадете може да биде штетен за вашето здравје.

Многу луѓе јадат јајца секој ден, особено за појадок.

Познатата британска готвачка Мери Бери откри како да ги одржувате јајцата подолго свежи, а сѐ се сведува на тоа каде ги чувате.

Готвачите кршат јајца од шега, но ако добро размислите за вашите кулинарски почетоци, ќе се сетите дека кршењето јајца на почетокот не било воопшто лесно.

Процесот на слабеење за многумина е долг и тежок процес, а доколку сакате да го забрзате, наутро треба да консумирате јајца.

Нема ништо полошо од она кога подготвувате некое јадење и во моментот ќе откриете дека јајцата кои штотуку сте ги употребиле се расипани.

Често се дебатира за тоа колку јајцата се здрави или нездрави.

Јајцата се составен дел на многу јадења, а многу често многумина ги јадат за појадок или за ужина. Најпогодна опција за консумирање како ужина е варено јајце.