Што треба да побарате на етикетите на спакуваните јајца?
Ако не можете да го потврдите добавувачот на јајцата што ги користите и ги купувате во продавница, важно е да обрнете внимание на етикетите и пакувањето.
7 висококалорични намирници што не треба да се избегнуваат при слабеење
Висококалоричната храна обично се вели дека е нездрава и не е хранлива. Вистина е дека консумација на висококалорична храна ќе ја зголеми вашата телесна тежина, но тоа не значи дека е навистина толку лоша.
Во пржените јајца додадете спанаќ - имунитетска бомба
Сите знаат дека јајцата се многу корисни за организмот, а доколку сте го гледале цртаниот филм за морнарот Попај, јасно ви е дека спанаќот е еден вид „бомба“ за здравјето.
Јајцата се едни од најдобрите извори на протеини кои можете да ги вклучите во вашата исхрана. Ако сакате да изгубите тежина, јајцата можат да бидат опција за појадок, ручек или вечера.
Начинот на кој јадете јајца за појадок може негативно да влијае на здравјето
Јајцата се една од најчестите намирници за појадок. Тие се добар извор на протеини, здрави масти и витамини, но начинот на кој ги јадете може да биде штетен за вашето здравје.