јајца

Јајцата долго време се предмет на дебата кога станува збор за влијанието на здравјето.

Ник Норвиц, студент на Медицинскиот факултет на Харвард, решил да изеде 720 јајца во еден месец за да види каков ефект ќе има врз неговиот холестерол.

Ако не можете да го потврдите добавувачот на јајцата што ги користите и ги купувате во продавница, важно е да обрнете внимание на етикетите и пакувањето.

Јајцата се можеби најдобриот избор за добар појадок, но многу е важно да внимавате како ги подготвувате.

Висококалоричната храна обично се вели дека е нездрава и не е хранлива. Вистина е дека консумација на висококалорична храна ќе ја зголеми вашата телесна тежина, но тоа не значи дека е навистина толку лоша.

Ако сте еден од оние луѓе кои уживаат во јајцата за појадок и често ги консумираат, еве неколку придобивки што ги нудат лушпите од јајца.

Сите знаат дека јајцата се многу корисни за организмот, а доколку сте го гледале цртаниот филм за морнарот Попај, јасно ви е дека спанаќот е еден вид „бомба“ за здравјето.

Јајцата се добар избор на храна бидејќи содржат голем број хранливи материи корисни за здравјето.

Јајцата се едни од најдобрите извори на протеини кои можете да ги вклучите во вашата исхрана. Ако сакате да изгубите тежина, јајцата можат да бидат опција за појадок, ручек или вечера.

Археолози во Обединетото Кралство се шокирале кога дознале дека 1.700 години старо римско јајце откриено во Ејлсбери сè уште има жолчка внатре.

Недела е идеален ден да пробате поинаков рецепт за појадок. Јајцата Бенедикт, или Eggs Benedict, се незаменлив дел од секој елегантен појадок.

Британскиот експерт за слабеење д-р Мајкл Мозли го сподели својот совет за оние кои сакаат „брзо“ да ослабат.