калории

Што е урамнотежена исхрана и каква храна содржи таа?

Да откриете колку калории треба да согорувате секој ден не е математички тешко, но тоа е практично невозможно ако не знаете што сакате да постигнете со согорување на таа акумулирана енергија.

Ако целта ви е што побрзо да ослабете, веројатно се прашувате кои вежби ќе ви помогнат во тоа.