куркума

Лекарите секогаш ги додаваат овие два зачина во своите оброци - тие се вистинско богатство за здравјето и секогаш треба да се чуваат во домот!

Губењето на косата е проблем што ги засега голем број луѓе, и мажи и жени, и често предизвикува непријатност, несигурност и дополнителен стрес.

Додатоците во исхраната се сè повеќе присутни во велнес индустријата, но лекарите предупредуваат дека нивната популарност честопати не е придружена со научни докази или регулатива.

Куркумата е зачин кој одамна се користи во традиционалната медицина, а современите истражувања потврдуваат дека има бројни здравствени придобивки.

Управувањето со стресот е од суштинско значење за менталното и физичкото здравје, а редовното консумирање на здрав зачин може да ви помогне во тој процес.

Многу луѓе имаат проблем со силна болка во зглобовите, а постојат неколку начини на кои можете да се справите со неа и да се обидете да ја намалите.

Чајот со куркума, бибер и ѓумбир може да биде ефикасен лек за разни стомачни тегоби. Овие три зачини не само што го зајакнуваат нашиот имунитет, туку можат да помогнат и во борбата против прејадувањето.

Д-р Пола Дајдон, д-р Џоана Вен и д-р Гречен Сан Мигел открија за списанието SheFinds кои антиинфламаторни зачини треба да ги додавате во речиси сите јадења, а поради нивните придобивки.

Американската нутриционистка Кимберли Букер откри кои два зачина можат да помогнат во борбата против салото на стомакот, но и да помогнат при хронично воспаление.

Со само малку зачин, вашите јадења можат да добијат нова димензија на вкус и мирис. Сепак, ова не се главните причини зошто треба да ги вклучите во вашата исхрана.

Иако овој зачин денес многу се користи во подготвувањето јадења, неодамнешните истражувања покажаа не толку добри резултати за неговата консумација.