леб

Лебот е храна која домаќинствата ја купуваат секојдневно. Тој е важен дел од исхраната на населението, но зголемената количина леб завршува во отпад поради краткиот рок на траење.

Лебот од цело зрно има помал гликемиски индекс од рафинираниот леб, па затоа побавно го зголемува нивото на гликоза во крвта и може да придонесе за подобра контрола на шеќерот и помал ризик од дијабетес тип 2.

Ако сте еден од оние што уживаат во мирисот на домашен леб што ја исполнува кујната, овој рецепт за највкусен леб е идеален за вас.

Лебот брзо се расипува бидејќи повеќето луѓе го складираат неправилно, а најголемата грешка што можете да ја направите е да го оставите во оригиналното пакување (пластична кеса) и да го ставите во кутија за леб.

Лебот е суштински дел од исхраната на многу луѓе, а изборот на видови во продавниците денес е поголем од кога било, од интегрален и 'ржан до варијанти без глутен.

Дали знаевте дека обичниот бел леб, каков што секојдневно го користиме за појадок или сендвичи, може да стане ваш таен сојузник во чистењето на вашиот дом?

Доколку барате малку поинакво, а вкусно јадење, лебот од тава со сирење е идеален за вас.

Доколку сакате лебот да ви трае подолго, подгответе го на едноставен начин со помош на јапонската смеса ју-дане (湯種).