менструација

Гинеколози предупредуваат за симптом на менопауза што многу жени го игнорираат

Менопаузата е природен дел од животот, но преодниот период што му претходи - перименопауза - може да биде многу исцрпувачки.

Секс пози што помагаат во ублажување на менструалните тегоби

Иако сексот за време на менструација сè уште е табу за многу луѓе, докажано е дека може да биде одличен начин за ублажување на симптомите како грчеви, надуеност, па дури и болки.

Заборавете на лековите: Намирници што ќе ја направат вашата менструација безболна

Менструалниот циклус може да биде предизвик за организмот, но дали знаевте дека одредена храна може да ги намали непријатните симптоми и многу да го олесни целиот процес?

Шпанија: Три слободни дена од работа за жените со болен менструален циклус

На жените во Шпанија ќе им биде дозволено да одморат до три дена од работа доколку имаат болен менструален циклус.

Што е тоа перименопауза и на што треба да обрнете внимание?

Перименопауза е период кој претходи на менопаузата, а почнува неколку години порано, главно во раните четириесетти години, но може и порано.

Ајде да зборуваме за менструација

Дискусијата за сексуално и репродуктивно здравје би била нецелосна доколку ја изоставува темата за менструација и процесот на менструирање.

менструација

Гинеколози предупредуваат за симптом на менопауза што многу жени го игнорираат

Секс пози што помагаат во ублажување на менструалните тегоби

Заборавете на лековите: Намирници што ќе ја направат вашата менструација безболна

Шпанија: Три слободни дена од работа за жените со болен менструален циклус

Што е тоа перименопауза и на што треба да обрнете внимание?

Ајде да зборуваме за менструација

Два хороскопски знака секогаш се радуваат на туѓата среќа

Отстранете ги црните дамки од вашата пегла со предмет што веројатно го имате дома

Лесен и освежителен десерт: Ролат од јагоди и кокос што се топи в уста

Мобилните телефони и таблетите во јуни ќе добијат нова ознака за траење и ефикасност на батеријата