ментално здравје

Според најновото истражување, мажените жени се под поголем стрес од самите жени и самохраните мајки. На нив почива огромен товар: работа и грижа за семејството.

Дали сте слушнале за „синдромот на добра девојка“?

Добар почеток на утрото може да даде позитивен тон за остатокот од денот.

Денес, на Светскиот ден за превенција на самоубиства, потсетуваме дека невидливите битки можат да бидат смртоносни, а првиот чекор за спасување животи е препознавање на знаците на очај.

Според експертите, стресот е водечки фактор на ризик за разни болести, вклучувајќи срцеви и кардиоваскуларни болести, дијабетес тип 2 и секако депресија.

Кога ќе се спомне зборот „психотерапевт“ прва асоцијација за повеќето луѓе е дека се работи за големи проблеми.

Грешките од минатото постојат во животот на секој од нас, но важно е некои работи засекогаш да ги оставиме зад нас.

Од сите меѓучовечки односи пресуден е односот кон сопственото битие. Затоа е исклучително важно да е избалансиран и здрав.

Имате лош ден? Дали сте потиштени, тажни или негативни?

Сите сме изложени на бројни микростресори, некои од нас повеќе од другите.

Иако сите посакуваме нашите чувства и потреби да ни се признаени, уважени и согледани, се чини дека нема нешто позаедничко кај луѓето од фактот дека многу често нашите најблиски го занемаруваат баш тоа.<