појадок

7 грешки што ги правите со појадокот поради кои не можете да слабеете

Појадокот е најважниот оброк во денот, но многу е важен и кога се обидувате да слабеете.
Read more

Што не треба да појадувате ако имате проблеми со висок крвен притисок?

Високиот крвен притисок, познат и како хипертензија, може да предизвика сериозни здравствени проблеми доколку не се контролира правилно.
Read more

Храна што треба да престанете да ја јадете за појадок ако имате над 40 години

Појадокот на луѓето над 40 години треба да се разликува од утринскиот оброк на помладите.
Read more
filter

Што да се јаде во процесот на слабеење? Најдобри намирници за појадок со висока содржина на протеини

Многу традиционални опции за појадок, како што се тост, житарици и разни печива се богати со јаглехидрати, а имаат малку протеини.
Read more

Нутриционистите тврдат: Ова е најздравиот појадок во светот

Нутриционистите препорачуваат да го започнете денот со чаша млака вода со лимон, но што е најдобро да јадете потоа? Експертите за исхрана тврдат дека го пронашле најздравиот појадок на светот.
Read more

Појадок кој се јаде само 3 пати неделно: Го обновува телото и ги топи масните наслаги

Овој едноставен рецепт ќе ви помогне целосно да го исчистите телото од насобраните токсини, да го забрзате метаболизмот и да го решите проблемот со запек.
Read more
play_arrow

Дали треба да вежбате пред или после појадокот?

Оваа дилема отвора дискусии меѓу нутриционистите, фитнес експертите и лекарите со години – дали да вежбате пред или после утринскиот оброк?
Read more

Рецепт за совршен појадок: Овесна каша со лешници и цимет

Здрав појадок за одличен почеток на денот.
Read more
play_arrow

Пoјадок за шампиони: Зошто треба да јадете две јајца наутро?

Некои луѓе одбегнуваат да јадат јајца поради погрешното верување дека содржат многу холестерол. Меѓутоа, докажано е дека холестеролот во јајцата не е штетен по здравјето.
Read more
реклама

Зошто никогаш не треба да ги миете мрсните тави со топла вода?

Read more

Русите преку ноќ уништија еден од најголемите пазари во Европа

Read more

Гледач откри нова грешка во клучната сцена на Titanic

Read more

Откриена причината за фаталниот судир на хеликоптерот со патничкиот авион над Вашингтон

Read more