појадок

Подгответе јајца Бенедикт за појадок и почестете се со вкусен и елегантен оброк

Недела е идеален ден да пробате поинаков рецепт за појадок. Јајцата Бенедикт, или Eggs Benedict, се незаменлив дел од секој елегантен појадок.
Read more

Британски експерт откри која храна за појадок е клучот за слабеење

Британскиот експерт за слабеење д-р Мајкл Мозли го сподели својот совет за оние кои сакаат „брзо“ да ослабат.
Read more

Начинот на кој јадете јајца за појадок може негативно да влијае на здравјето

Јајцата се една од најчестите намирници за појадок. Тие се добар извор на протеини, здрави масти и витамини, но начинот на кој ги јадете може да биде штетен за вашето здравје.
Read more

Како појадокот влијае на квалитетот на сонот и што да се јаде?

Појадокот дефинитивно влијае на остатокот од нашиот ден, а многу луѓе го игнорираат неговото влијание врз сонот и квалитетот на сонот.
Read more

Ако наутро не сте гладни, можеби имате нарушен метаболизам

Метаболизмот, сложениот процес со кој нашите тела ја претвораат храната во енергија, е клучен играч во одржувањето на целокупното здравје и управувањето со тежината.
Read more

Едно популарно овошје не треба да се јаде за појадок

Ако веќе не сте го направиле појадокот приоритет во вашата дневна рутина, можеби треба да започнете. Сепак, клучот е што да јадете наутро, а што да избегнувате.
Read more

Со додавањето некои намирници во појадокот ќе го забрзате метаболизмот и ќе спречите надуеност

Една од најважните работи што можете да ги направите е да го храните вашето тело со здрава храна, особено по будењето. Хранливиот појадок може да направи чуда за вашето тело и да направи да се чувствувате подобро.
Read more

Обилниот појадок овозможува да се трошат двојно повеќе калории

Обилен појадок наместо обилна вечера може да ја спречи дебелината и покаченото ниво на шеќер во крвта, се резултатите од неодамна завршеното истражување на The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Read more
filter

Пет намирници што нѐ прават погладни - не се препорачуваат за појадок

Ако често посегнувате по ужина веднаш по јадење одредена храна, не е сѐ во вашата глава. Некои намирници всушност го зголемуваат вашиот апетит и ве прават погладни.
Read more

Несвесна грешка при изборот на појадок придонесува за дебелеење

И покрај најдобрите намери, појадокот може да стане замка која ви го отежнува губењето на вишокот килограми, а многумина не се свесни дека со избирање на преработена храна богата со рафинирани јаглехидрати и шеќери, самите се расипуваат.
Read more

Пет навики за појадок кои го уништуваат вашето тело

Важен е начинот на кој го започнувате утрото. Некои луѓе многу размислуваат за тоа што ќе јадат и пијат веднаш штом ќе се разбудат, додека други зграпчуваат сѐ што е пред нив додека излегуваат од врата.
Read more

Шест намирници што за појадок даваат подолго чувство на ситост

Многу луѓе немаат време за меѓуоброци, па затоа е важно појадокот да им биде обилен и заситен. Затоа не е лошо да знаете кои се најдобрите намирници за првиот оброк во денот.
Read more
реклама

Зошто треба да ставите алуминиумска фолија зад рутерот?

Read more

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Read more

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Read more

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more