Несвесна грешка при изборот на појадок придонесува за дебелеење
И покрај најдобрите намери, појадокот може да стане замка која ви го отежнува губењето на вишокот килограми, а многумина не се свесни дека со избирање на преработена храна богата со рафинирани јаглехидрати и шеќери, самите се расипуваат.