Како да видите резултати од слабеењето за еден месец?
Доктор Ентони Балдузи од YouTube каналот Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers го споделува неговото знаење за да им помогне на оние луѓе кои сакаат на здрав и одржлив начин да слабеат и да ја одржат саканата тежина или да го облик
Процесот на слабеење може да биде прилично напорен, а најчесто вклучува намалување на калории, напорно вежбање и држење диети. Но, во слабеењето можат да ви помогнат и одредени билки.
Во Техеранскиот институт за медицински науки било спроведено интересно истражување. Научниците собрале две фокус групи, од кои секоја се состоела од 44 жени со прекумерна тежина.