слабеење

play_arrow

Дали треба да вежбате пред или после појадокот?

Оваа дилема отвора дискусии меѓу нутриционистите, фитнес експертите и лекарите со години – дали да вежбате пред или после утринскиот оброк?
Read more

Што да јадете наутро за да се ослободите од салото на стомакот?

Постојат два типа на луѓе, оние кои размислуваат за појадокот уште пред да заспијат навечер и оние кои мораат да се натераат да јадат нешто наутро.
Read more

Пресметајте колку време треба да вежбате за ефикасно слабеење

Пролетта се буди, а со тоа и желбата за физичка активност и поминување повеќе време на отворено. Исто така, се потсетуваме дека потоа доаѓа летото, а со него и деновите поминати на плажа.
Read more

Домашен чај од 4 состојки - голем борец против вишокот килограми

Иако слабеењето е најголемиот кошмар за секоја жена, со овој чај ќе можете да си го олесните слабеењето без да се изгладнувате.
Read more

Сменете ги утринските навики ако сакате да слабеете

Дали некогаш сте помислиле дека вашите утрински ритуали ве спречуваат во намерата да ослабите, иако вежбате и се трудите да се храните здраво?
Read more

Може ли 30-минутно одење во место да согори калории?

Било каква форма на движење во текот на денот може да ве одржи активни. Сепак, дали може да се изгубат калории дома одејќи во место?
Read more
play_arrow

Слабеење со пешачење – полесно отколку што си мислите

Ако сакате да слабеете или да ја одржувате вашата идеална телесна тежина, има полесен начин од макотрпно вежбање.
Read more
реклама

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Во која храна ги има трите минерали најважни за тироидната жлезда?

Read more