суплементи

Колаген. Пробиотици. Секоја буква од витамин под сонцето. Вашата локална аптека е полна со нив - но колку всушност прават за вас?

Постојат многу суплементи кои можат да бидат корисни кога станува збор за задоволување на дневниот внес на есенцијални хранливи материи, но има многу кои не вредат за вашите пари.

Милиони луѓе низ светот секојдневно пијат витамини за да го одржат здравјето и подобрат имунитетот. Но, некои витамини немаат позитивен ефект ако ги консумирате во погрешно време од денот.

Витамините, минералите и мултивитаминските додатоци веројатно нема да ве заштитат од рак, срцеви заболувања и смрт воопшто, вели Работната група на САД за превентивна заштита во упатствата објавени во вторникот в

Со толку многу достапни додатоци во исхраната, може да биде тешко да се знае кои од нив имаат квалитетни состојки.

Дури и најчестите суплементи, кои луѓето масовно ги земаат, може да имаат контраиндикации со некои лекови.

Додека некои суплементи треба да се пијат во одредени периоди од денот, други можете слободно да ги консумирате секогаш кога тоа најмногу ви одговара.

Изминативе две години поминати во пандемија сите работевме на зајакнување на имунитетот, најчесто со намера дека ако се заразиме со ковид и покрај мерките и вакцините, да ја надминеме болеста што побезболно, со ш