трчање

Ако трчањето е редовна вежба во вашиот режим на физички активности, тоа значи дека временските услови не се пречка. Треба само правилно да се подготвите и да се прилагодите на условите.

И двете вежби се корисни.

За некои луѓе, само помислата на трчање е вистинска агонија, но одвлекувањето на вниманието за време на таа физичка активност може да биде клучно за подобрување на перформансите, се вели во новата студија објавена

Сигурно не треба да ве потсетуваме колку е важно да бидете физички активни, првенствено за вашето здравје, а секако и за кондиција и добар изглед.

Ѕвездата на социјалните мрежи и актерка Лорен Жиралдо започна нов TikTok предизвик 12/3/30.