Совет од ендокринолог: Јадете 3 намирници за побрз метаболизам
Метаболизмот е исклучително важен за функционирањето на сите органи, како и за различните процеси во телото. Благодарение на неговото дејство, клетките во телото се обновуваат, се формираат ензими и се поддржуваат респираторните функции.
Можете да го започнете денот со храна која содржи супстанции за градење на коските, вклучувајќи калциум, витамин Д, витамин К, фосфор, магнезиум и калиум.
Здраво и вкусно: Осум рецепти за врап со туна и пилешко
Лесен и брз ручек е добитната комбинација во летните горештини, без разлика дали сакате да слабеете или едноставно поздраво да се храните.
Заменете ги сендвичите со тортилја врап следејќи ги овие осум идеи на