железо

Анемијата предизвикана од недостаток на железо е најчестиот тип на анемија кај луѓето.

Недостатокот на железо е еден од најчестите нутритивни недостатоци во светот, а особено ги погодува жените, децата и луѓето со одредени здравствени состојби.

Недостатокот на железо во крвта може да се развие постепено, а симптомите често остануваат незабележани бидејќи се општи и лесно може да се припишат на други причини.

Дали често се будите уморни, дури и по добар сон? Дали постојано ви студи и често посегнувате по џемпер или ќебе без разлика на температурата?

Недостатокот на железо обично е резултат на загуба на крв и може да се појави на која било возраст. Проблемот со недостаток на железо во крвта најчесто го доживуваат жените за време на бременоста.

Недостатокот на железо е еден од најчестите нутритивни недостатоци ширум светот, кој погодува милиони луѓе.

Железото е клучен минерал одговорен за неколку витални улоги во нашето тело. Затоа, ако ни недостасува оваа клучна хранлива состојка, може да развиеме анемија.

Студените раце не се само знак за настинка во текот на зимата, туку можат да бидат и симптоми на сериозна болест.

Ниското ниво на железо може да доведе до сериозни здравствени последици, како на пример срцева слабост.

Недостатокот на железо во човечкото тело е главна причина за анемија или слабокрвност, а сидеропеничната анемија е најчестиот тип на анемија.  

Најчести симптоми на анемија, односно недостиг на железо се недостиг на воздух, неправилни отчукувања на срцето, депресија, низок крвен притисок, ослабено паметење, главоболка, бледа кожа, шумови во ушите.

Железото е исклучително важен минерал за нашето тело. Го внесуваме преку исхраната, а е важен дел од хемоглобинот, протеин кој го пренесува кислородот во телесните ткива.