железо

Железото е клучен минерал одговорен за неколку витални улоги во нашето тело. Затоа, ако ни недостасува оваа клучна хранлива состојка, може да развиеме анемија.

Студените раце не се само знак за настинка во текот на зимата, туку можат да бидат и симптоми на сериозна болест.

Ниското ниво на железо може да доведе до сериозни здравствени последици, како на пример срцева слабост.

Недостатокот на железо во човечкото тело е главна причина за анемија или слабокрвност, а сидеропеничната анемија е најчестиот тип на анемија.  

Анемијата предизвикана од недостаток на железо е најчестиот тип на анемија кај луѓето.

Најчести симптоми на анемија, односно недостиг на железо се недостиг на воздух, неправилни отчукувања на срцето, депресија, низок крвен притисок, ослабено паметење, главоболка, бледа кожа, шумови во ушите.

Железото е исклучително важен минерал за нашето тело. Го внесуваме преку исхраната, а е важен дел од хемоглобинот, протеин кој го пренесува кислородот во телесните ткива.

Железото е еден од најважните елементи за здравје на организмот.

Коронавирусот може да доведе до дефицит на железо во организмот, а недостигот на кој било минерал се одразува на целокупното здравје на човекот.

Недостигот на железо во телото може да ги наруши функциите па може да се појави анемија. Светската здравствена организација наведе дека оваа состојба најчесто ги погодува децата и бремените жени.

Постојат неколку видови анемија, најпозната е онаа во недостиг на железо, но недостиг на витаминот Б12 и фолна киселина исто така може да ја предизвикаат оваа појава.