Тренинг по дома: Стопете 100 калории во текот на омилената песна

Ако немате многу време за вежбање, овој утрински тренинг е одличен за да го раздвижите телото наутро и да стопите најмалку 100 калории додека ја слушате омилената песна.

Не ви се потребни тегови или опрема, а ако песната е подолга од просечните 3 минути, ќе стопите и нешто плус. Ако имате повеќе време, повторете уште еден сет.

реклама

Фит

15-минутни вежби за секси грб со тегови

Read more

8-минутни вежби за истегнување за луѓе кои имаат седечка работа

Read more

Зошто никогаш не треба да држите диети?

Read more

Ова се спортовите од кои луѓето најбрзо се откажуваат

Read more

Нови видеа

play_arrow

Скијање без граници, фејл компилација

Read more
play_arrow

Топ 10 хорор видеоигри за 2021

Read more
play_arrow

Како ќе биде запаметен Месут Озил во Арсенал?

Read more
play_arrow

Ова се најлошите трансфери што ги договорил Жозе Мурињо

Read more
play_arrow

Научете како да играте шах за помалку од 10 минути

Read more
play_arrow

Прошетка со Елон Маск низ канцелариите на SpaceX     

Read more
play_arrow

Креативни начини како да ја организирате кујната

Read more
play_arrow

Најсмешната фејл компилација на неделата

Read more
play_arrow

Моментот кога Елон Маск си го купил првиот суперспортски автомобил

Read more
play_arrow

Сообраќајно чудо: Супербрз воз кој „лета“ со 620 километри на час

Read more
play_arrow

Преслатка реакција на маче кога за првпат ќе види снег

Read more
play_arrow

Искрен трејлер за „Wonder Woman 1984“

Read more