Тренинг во домашни услови: 10 ефективни вежби за целото тело
Доктор Ентони Балдузи објави ново видео на неговиот YouTube канал Fit Father Project во кое ќе ви покаже 10 ефективни вежби кои може да ги правите во вашиот двор.
За овие вежби не ви е потребна опрема, а се комбинација со кардио вежби, и ќе ги активираат сите мускули во вашето тело.
Летото е пред нас, па искористете го слободното време за да го обликувате и затегнете вашето тело.