Наместо појадок, ви претставуваме три рецепти за детоксикација и убава кожа.
Подготовката на сите три пијалаци е едноставна: ставете ги состојките во блендер и измешајте. Во текот на утрото, пијте го избраниот пијалак во мали голтки.
Зелен пијалак
Потребни состојки:
- ⅓ чаша целер
- 1 свежа краставица
- ½ рака свежа копар
- ½ рака свеж магдонос
- 2 исцедени лимони
- ½ чаша сок од алое вера
Инстант детоксикација
Потребни состојки:
- 4 листови кељ
- ½ чаша свеж спанаќ
- 5 лисја од нане
- ½ свежа краставица
- 1 чаша кокосова вода
- 1 исцедена лимета
- 1 кива
Суперхрана во чаша
Потребни состојки:
- 1 замрзната банана
- 2 урми
- 1 чаша бадемово млеко
- 1 чаша свеж спанаќ
- 1 лажичка спирулина во прав
- 1 лажичка канабис во прав
Многу е важно за време на детоксикацијата да се придржувате до правилна исхрана и да консумирате поголеми количини на вода, ручекот да е лесен, а вечерата да е прескокната.
За време на тридневниот пост, ќе се ослободите од сите штетни материи во вашето тело, а вашето здравје ќе се види на вашата кожа, коса и нокти.
