Вежби за грб со Памела Рајф
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже одлични вежби за горниот дел од телото.
Во рутината на вежбање понекогаш ја забораваме групата грбни мускули, мислејќи дека доволно е вежбањето на рацете, рамената и градните мускули. Со овие ефективни вежби ќе ги постигнете посакуваните резултати. Потребни ви се само 10 минути и може да ги правите во домашни услови.