Ви пречат временските промени? Симптоми на метеоропатија и како да си помогнете

Метеоропатија повеќе не се смета за популарен мит, туку за нова болест која значително влијае на секојдневниот живот, особено кај луѓето кои имаат ментални болести, кардиоваскуларни нарушувања и респираторни проблеми.

Сепак, има многу ограничени податоци за оваа состојба. Познато е дека метеоропатијата, која исто така се смета за синдром или нова болест, влијае на психолошкото и физиолошкото здравје.

Истражувањата покажуваат дека речиси 30% од светската популација има некаков вид на метеоропатија. Меѓу нив особено се жените во менопауза, кои се повеќе склони кон метеоропатија од мажите.

Дополнително, се зголемува распространетоста на метеоропатија, што се припишува на тешкотиите со кои се соочуваат поединците при прилагодување на временските промени.

Има разлика помеѓу „метеоропатија“ и „метео чувствителност“. Првиот се однесува на поединци кои развиваат нови болести или доживуваат влошување на постоечките симптоми поради временските промени, додека вториот ги вклучува индивидуите кои се чувствителни на временските промени на физичко и ментално ниво. Не сите луѓе со чувствителност можат да развијат симптоми на метеоропатија.

Постојат два вида на метеоропатија - примарна и секундарна. Примарната форма ги погодува здравите луѓе кои се жалат на болки во мускулите и зглобовите, промени во расположението и физичка слабост. Овие симптоми исчезнуваат штом се стабилизира времето. Од друга страна, секундарната форма ги погодува пациентите со хронични заболувања, како што се кардиоваскуларните и опструктивните белодробни заболувања.

На пример, метеоролозите често покажуваат покачени нивоа на адренокортикотропен хормон (ACTH) произведен од хипофизата, што доведува до симптоми како што се палпитации, анксиозност и раздразливост. Спротивно на тоа, ендорфините, познати како „хормони на среќата“, се намалуваат и го намалуваат прагот на болка.

Друга хипотеза сугерира дека вагусниот нерв игра улога во метеоропатија. Неодамнешното истражување на клиниката „Либел“ покажа дека ушната акупунктура ги намалува симптомите предизвикани од временските услови кај луѓето. Кога нема знаци на олујни грмотевици, кои би можеле да бидат оддалечени илјадници километри, луѓето со метеоропатија можат да ги почувствуваат преку електромагнетното поле.

Некои од вообичаените симптоми се:

  • главоболка
  • болки во зглобовите
  • болки во коските
  • вртоглавица
  • гадење
  • несоница
  • нерасположеност или ненадејни промени во расположението
  • зголемена хронична и ревматска болка
  • болки во пределот на старите повреди

Симптомите обично се намалуваат кога времето се менува и може да се вратат со различен интензитет за време на следните промени. Интензитетот на симптомите се зголемува пред или по промената на времето, а не за време на самата промена.

Терапијата со вежбање, како што се истегнување, зајакнување и издржливост на мускулите, може да помогне да се намали болката кај метеоролозите кои најчесто страдаат од болки во главата, вратот и рамото. Интензитетот и времето на вежбање треба да ги одлучи физиотерапевтот врз основа на прагот на болка.

Усвојувањето на здрав начин на живот, вклучувајќи физичка активност, урамнотежена исхрана богата со свежо овошје и зеленчук, додатоци кои содржат магнезиум и витамини од Б комплексот, консумација на вода, нормален деноноќен ритам и светлосна терапија може да помогне да се спречи болката. Треба да се избегнуваат масти и синтетички засладувачи бидејќи ја зголемуваат циркулацијата на дигестивниот тракт.

Што се однесува до фармаколошкиот третман, не постои специфичен третман за метеоропатија. Присуството на коморбидитети може да влијае на третманот. Нестероидните антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) и лековите против вртоглавица (дименхидринат, дифенидол, дифенхидрамин) се покажаа како ефикасни.

реклама

Русија гради нуклеарен контејнерски брод за арктичкиот коридор

Read more

Како да носите прстен и што всушност значи прстот на кој го ставате

Read more

Додека другите војуваат, Кина воведува закон за „етничко единство“

Read more

Русите не се плашат од бомби: Продолжуваат да градат нуклеарки во Иран

Read more

Здравје

Кои промени во исхраната може брзо да го намалат „лошиот“ холестерол?

Read more

Природни сокови со кои ќе ја подобрите крвната слика

Read more

Опасни комбинации на суплементи што треба да се избегнуваат

Read more

Почна сезоната на млад кромид: Зошто треба почесто да го јадете?

Read more
 

Магазин

Што е микроневерство и колку е опасно?

Читај повеќе

Како да препознаете дали имате опасна мувла во клима-уредот?

Читај повеќе

Кои промени во исхраната може брзо да го намалат „лошиот“ холестерол?

Читај повеќе

Црна Месечина до 20 март: Кои хороскопски знаци се на удар на Лилит?

Читај повеќе

dm ја промовираше платформата „Иднина која инспирира“

Читај повеќе

Како да ослабете со медитеранска диета? 

Читај повеќе

Природни сокови со кои ќе ја подобрите крвната слика

Читај повеќе
  • play_arrow

Дали е задолжително да се истегнете пред тренинг?

Читај повеќе

Бела Месечина во Девица од 13 март: Дали сте родени под нејзината светлина?

Читај повеќе