Вкусни тортиљи за кои треба само една тава

Тортиљите се добитна комбинација кога сакате вкусен, но и едноставен оброк. Овој рецепт не само што ќе ве воодуишеви со вкусот, туку и по јадењето нема да имате многу садови за миење.

Тортиљите се заштитен знак на мексиканската кујна и се многу популарни низ цела Средна Америка бидејќи потекнуваат од Ацтеките и другите народи што го зборувале јазикот науатл. Оригиналното име на овие тенки лепчиња од пченка е тлашкали. По шпанската колонизација, доселениците влијаеле на рецептот, а и го добиле името тортиљас, што на шпански значи мали лепчиња.

Потребни состојки:

  • тортиљи
  • мелено месо
  • масло
  • сол
  • бибер
  • магдонос
  • зелена салата
  • кромид
  • краставица
  • кашкавал
  • сос по желба

Подготовка:

Во тава ставете малку масло и оставете да се загрее на висока температура. За тоа време земете тортиља и на неа нанесете слој мелено месо кое претходно сте го зачиниле. Можете да користите зачини по ваша желба, а се препорачува да додадете и малку сечкан магдонос и црвен кромид за побогат вкус.

Потоа тортиљата превртете ја на онаа страна каде што сте го ставиле меленото месо и пржете неколку минути. Со лесни движења превртете ја и наредете ги зеленчуците (не мора оние горенаведени, може по ваша желба), потоа ставете кашкавал и сос.

@foodinfivemins Quick & tasty 57g protein foldover burger 🤤 #foodin5 #highprotein #quickrecipes #quickdinner #easyrecipe #gymfood ♬ orijinal ses - Kreditin Unvani
реклама

Рецепти

За гурмани: Докопани во сос од сланина, јаболка и павлака

Read more

Сарма ќофтиња за мрзливи во кујна

Read more

Колач со бел и темен крем: Најкремастиот десерт што можете да го направите

Read more

Сода бикарбоната како замена за прашок за печиво

Read more
 

Магазин

За гурмани: Докопани во сос од сланина, јаболка и павлака

Читај повеќе

Четири нискогликемиски намирници кои поддржуваат здраво слабеење

Читај повеќе

Летото ќе промени сѐ: Хороскопски знаци кои мора да се подготват за љубовни турбуленции

Читај повеќе

Маск му донесе интернет на племе во Амазон и ги навлече на порнографија

Читај повеќе

Црвеното грозје го намалува холестеролот и има антистареечки ефекти

Читај повеќе

Како да го забрзате метаболизмот: Многу е полесно отколку што мислите

Читај повеќе

Сарма ќофтиња за мрзливи во кујна

Читај повеќе
  • play_arrow

Топ 12 ненаселени места во светот

Читај повеќе
  • play_arrow

Трик за лесно ослободување од досадните семки од пиперките

Читај повеќе