Водич за почетници: Најдобрите вежби за целото тело
Летото е пред нас, време е да се активираме и почнеме со вежбање.
Ако сте почетник, овој сет вежби во траење од 20 минути е идеален за активирање на мускулите во целото тело, само треба да почнете со тренингот.