За да изградите сексуална самодоверба потребно е искуство. Овие неколку чекори ќе ви помогнат истото да го подобрите.
1. Мастурбирајте
Познато е дека жените кои почесто се самозадоволуваат наоѓаат поголеми задоволства во сексот бидејќи знаат како да дојдат до оргазам.
„Ако се уште не сте го сториле тоа, секако одвојте време за да ги откриете вашите ерогени зони, како и интензитетот на допирот којшто најмногу ви одговара“, вели сексологот Емили Морс.
2. Научете да го доживувате телото како сексапилно
За сексуалната самодоверба многу е важна љубовта кон сопственото тело и начинот на кој се доживувате себе како сексуално суштество. За да ја постигнете оваа цел важно е да вежбате. Облечете се секси, прошетајте пред огледало и едноставно навикнете се на оваа идеја.
3.Кажете ги овие волшебни зборови
Никој нема да ви ги прочита мислите, ако нешто сакате треба да го побарате. Ова особено важи за сексот. Ако вашиот партнер ви прави нешто што не ви се допаѓа, најдобро е тоа да му го кажете.
„Уживајте во моментот и не заборавете на оваа моќна реченица: Ајде да го пробаме тоа вака“, советува д-р Морс.
