За цврсти и убави раце: 12 минути најдобри вежби со тегови
Сакате да ги зацврстите мускулите на горниот дел од рацете? Овој сет домашни вежби во траење од 12 минути се совршени за тоа.
Од опрема, потребни ви се тегови и секако, добра волја. Целта е со овој тренинг да дојдете до тонирани мускули на рацете кои дефинитивно ќе го поправат држењето на вашето тело.