Знаци кои укажуваат дека имате висок холестерол

Холестеролот му е потребен на телото бидејќи му помага да создаде здрави клетки, но кога имате премногу може да предизвика сериозни здравствени проблеми како што се мозочен или срцев удар.

Преголемата количина на лош холестерол во телото се собира во крвотокот и го отежнува протокот на крв низ артериите.

Високиот холестерол може да биде генетски наследен, но најчесто е поради лош начин на исхрана и начин на живот. Други фактори за зголемен холестерол се недостаток на физичка активност, пушење, прекумерно пиење, срцеви заболувања, дијабетес, прекумерна дебелина.

Кои се симптомите на висок холестерол?

Единствен начин да дознаете дали имате висок холестерол е да направите крвна слика. 

Во повеќето случаи високиот холестерол не предизвикува значителни симптоми, но може да ве доведе во опасност од мозочен или срцев удар. Ако пушите, имате прекумерна тежина, висок притисок или дијабетес – ова се знаци дека најверојатно ќе имате висок холестерол.

Ако редовно јадете пржена храна, печива и десерти, можеби имате зголемен холестерол. Се препорачува да вежбате барем 150 минути неделно и да внимавате на исхраната. Контролирајте го пушењето, пиењето алкохол и консумирање шеќери. Доколку внимавате на телесната тежина ќе бидете здрави и ќе си го продолжите животниот век.

реклама

Што следи по омикрон и кога конечно ќе заврши пандемијата?

Read more

Надал се пласираше во четвртфинале, Ѓоковиќ дозна одлична вест

Read more

Од женски агол: Пет вистини за сексот кои никој не ви ги кажал

Read more

Чаша вода наутро на празен стомак? Да, само под еден услов

Read more

Здравје

Трета, четврта, петта... Дали пречестото вакцинирање против ковид е штетно?

Read more

Чаша вода наутро на празен стомак? Да, само под еден услов

Read more

Вакцините против коронавирус не влијаат на плодноста

Read more

Што следи по омикрон и кога конечно ќе заврши пандемијата?

Read more
 

Магазин

Од женски агол: Пет вистини за сексот кои никој не ви ги кажал

Читај повеќе

Фит и во форма: Дали имате кондиција колку вашите врсници?

Читај повеќе

Трета, четврта, петта... Дали пречестото вакцинирање против ковид е штетно?

Читај повеќе

Чаша вода наутро на празен стомак? Да, само под еден услов

Читај повеќе

Која храна најмногу го стимулира растот на косата?

Читај повеќе

Какви мажи привлекувате според вашиот хороскопски знак?

Читај повеќе

Eдноставни правила за совршени јајца на око

Читај повеќе

Хенри Кавил сподели фитнес совети за сите почетници

Читај повеќе

Девојче во Русија преживеа снежна бура гушкајќи куче цела ноќ

Читај повеќе