Зошто чувствувате умор после јадење?

Во новото видео на Bright Side ќе ви објаснат зошто чувствувате одмор веднаш по јадењето.

Дали за појадок јадете банана и набргу после тоа чувствувате умор? Бананите содржат магнезиум и калциум кои ги опуштаат мускулите и повторно ќе ви се спие. Која друга храна влијае на нивото на енергија и треба да ја избегнувате наутро - погледнете во видеото.