Зошто е добро да пиете газирана вода?

Љубителите на газирана вода можат да здивнат, бидејќи нема причина да се грижат за своето здравје. Постојат многу митови поврзани со газираната вода, од тоа дека го „извлекува“ калциумот од коските, па до уништување на забниот плак. Што од тоа е всушност вистина?

Ако сакате газирана вода, не постои ниту една причина што би можела да ве спречи да уживате во неа. Газираната вода е вода без калории и шеќери, одлична замена за газираните пијалаци кои содржат шеќер, а посебно е добра ако се пие на празен стомак, бидејќи создава чувство на ситост.

Исто така, научници од Центарот за Остеопороза во универзитетот Крајстон во САД, докажаа дека газираната вода нема негативно влијание на човечките коски за разлика од некои други газирани пијалаци кои ја намалуваат густината на коските во женските колкови.

Откриено е дека е намалена просечната густина на коските само кај жените кои пиеле 3 пати неделно слатки газирани пијалаци.

Сите експерти се согласуваат дека газираната вода е безопасна, додека преку исхраната внесуваме доволно калциум. Докажано е дека луѓето кои ја пијат имаат помали проблеми со вишок на килограми, бидејќи меурчињата им создаваат чувство на ситост.

Без разлика на тоа, еден дел од течностите кои ги внесувате во текот на денот можете да ги замените со газирана вода.

Единствено ограничување при пиењето на газирана вода, постои кај лицата кои страдаат од синдром на надразнето дебело црево или лица кои се соочуваат со воспалување на цревата.

реклама

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Во која храна ги има трите минерали најважни за тироидната жлезда?

Read more

Здравје

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more

Најдобрите здравствени придобивки од пиењето кафе без кофеин

Read more
 

Магазин

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе

Потрошувачки кредит на вашата сметка, додека уживате во топло кафе

Читај повеќе

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Читај повеќе