Зошто е важно да имате квалитетен сон?
Сонот е една од најважните човекови потреби, а токму таа најчесто ја занемаруваме и не внимаваме на траењето и квалитетот на сонот. Недостатокот на сон се поврзува со сериозни состојби и заболувања.
Дали сте знаеле дека квалитетниот сон влијае и врз слабеењето? Погледнете го новото видео на д-р Ентони Балдузи во кое објаснува зошто е важно да се наспиете убаво.
