Зошто гоџи бобинките се сметаат за најздраво овошје во светот?

Гоџи бобинките се суперхрана и од нив се прави чај, супа и други разновидни рецепти. За што сè помагаат?

Моќта на гоџи бобинките е искористена во традиционалната кинеска медицина. За Кинезите, гоџи бобинките се и лековита билка, а бобинките се полни со витамин Ц, антиоксиданти, аминокиселини и определени минерали.

Во порција од 28 грама гоџи бобинки има 98 калории, 21 г јаглехидрати, 4 г протеини, 291 мг масти, витамини Б6, Б12, Ц, А и рибофлавин како и селен, калциум, цинк, бакар. Гоџи бобинките се одличен извор на аминокиселини.

Освен наведените состојки, богати се со антиоксиданси од кои се издвојуваат бета каротен и зеаксантин кој има важна улога за заштита на очите.

Во традиционалната кинеска медицина се користат за заштита на црниот дроб, подобрување на циркулацијата и видот, за заштита на кожата од УВ зрачење како и за превенција од рак.

Се препорачува да ги користат и луѓето кои имаат дијабетес, висок крвен притисок, грозница, маларија, проблеми со циркулацијата, вртоглавица и зуење во ушите.

Одлични за диета

Иако консумирањето на гоџи бобинките нема директно да влијае на слабеењето, тие содржат голема количина на растителни влакна кои ја поттикнуваат работата на цревата и го подобруваат варењето.

Исто така се одлични за ужинка.

реклама

Зошто треба да ставите алуминиумска фолија зад рутерот?

Read more

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Read more

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Read more

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more

Здравје

В недела почнува летното сметање на времето: Како поместувањето на стрелките влијае на нашето тело?

Read more

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more
 

Магазин

  • filter

Четири одлични совети: Слабеењето може да биде успешно и без одење во теретана

Читај повеќе

В недела почнува летното сметање на времето: Како поместувањето на стрелките влијае на нашето тело?

Читај повеќе

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Читај повеќе

Историски заблуди

Читај повеќе

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе