Зошто на жените им треба повеќе сон од мажите?

Истражувањата откриваат дека на жените им треба повеќе сон од мажите. Беше споменато дека жените имаат тенденција да трпат повеќе несакани ефекти од недостаток на сон отколку мажите, а една од причините зошто е тоа така е затоа што тие повеќе го користат мозокот во текот на денот.

Според магазинот Duke, една студија покажала дека жените страдаат од поголеми здравствени проблеми поради недостаток на сон во споредба со мажите од иста возрасна група. Студијата спроведена од истражувачите на Медицинскиот универзитет „Дјук“ испитала 210 мажи и жени (двете групи биле средовечни). Истражувачите успеале да заклучат дека жените кои не спијат доволно се склони кон депресија, лутина и психолошка нерамнотежа.

„Откривме дека лошиот сон кај жените е силно поврзан со високи нивоа на психички вознемирувања и поголеми чувства на непријателство, депресија и гнев“, рече Едвард Суарес, вонреден професор на одделот за психијатрија и бихејвиорални науки и главен автор на студијата.

Спротивно на тоа, овие чувства не биле поврзани со истиот степен на нарушување на спиењето кај мажите.

Студијата на истражувачите од Универзитетот „Дјук“, група експерти за спиење од Обединетото Кралство, исто така заклучи дека на жените им треба повеќе сон од мажите. Тимот експерти изјави дека спиењето му овозможува на мозокот да се опорави и да се поправи од стресот што го предизвикуваат секојдневните активности.

Професорот Џим Хорн, директор на Истражувачкиот центар за спиење на Универзитетот „Лафборо“, објави труд наречен „Sleepfaring: A Journey Through The Science Of Sleep“ во кој се тврди дека на жените им треба повеќе сон.

Жените по природа премногу размислуваат и имаат тенденција да имаат зголемена активност на мозокот повеќе од мажите.

„Жените имаат тенденција да работат повеќе задачи - тие прават многу одеднаш и се флексибилни - така што користат повеќе од нивниот вистински мозок отколку мажите. Затоа нивната потреба за сон е поголема“, рече професорот Хорн.

Тој продолжи да објаснува: „Мажот кој има сложена работа која вклучува многу одлучување и латерално размислување може да има потреба од повеќе сон од просечниот маж - иако веројатно сè уште не толку колку на жената. Тоа е затоа што женскиот мозок различно е поврзан од машкиот и е посложен, па нивната потреба за сон е поголема“.

Тагови
реклама

Убиството во Чаир се случило поради сообраќајна расправија, осомничени се осум лица

Read more

Елегантна и заводлива: Моника Белучи мамеше погледи во Дубаи

Read more

Еротски микс

Read more

Што ќе се случи ако истурите омекнувач во тоалетот?

Read more

Живот

Работи што никогаш не треба да ги ставате во микробранова

Read more

Зошто Денот на вљубените се слави на 14 февруари?

Read more

Што ќе се случи ако истурите омекнувач во тоалетот?

Read more

Што всушност му прави омега-3 на вашето тело?

Read more
 

Магазин

8 природни начини за подобрување на циркулацијата

Читај повеќе

Симптом на рак на желудникот кој повеќето луѓе го игнорираат

Читај повеќе
  • filter

Елегантна и заводлива: Моника Белучи мамеше погледи во Дубаи

Читај повеќе

Рецепт на денот: Пица ролнички со ајвар

Читај повеќе

Што треба да јадете секој ден за побрз метаболизам?

Читај повеќе

Работи што никогаш не треба да ги ставате во микробранова

Читај повеќе

Зошто Денот на вљубените се слави на 14 февруари?

Читај повеќе

Кардиолог предупредува на тивок срцев удар: Суптилни знаци на кои треба да се внимава

Читај повеќе
  • play_arrow

Скриена камера: Достава на пратка среде аутопсија на вонземјанин

Читај повеќе