Зошто се случува јо-јо ефект кога се обидуваме да слабееме?

А.С.
/ 27.11.2024 / 12:10

Луѓето кои успешно го губат вишокот килограми често се соочуваат со проблем познат како јо-јо ефект: килограмите брзо се враќаат.

Ново истражување открива дека причината за тоа не е недостатокот на дисциплина, туку молекуларните процеси внатре во телото, пишува Deutsche Welle.

Според Институтот Роберт Кох, речиси половина од населението во Германија е со прекумерна тежина, а секој петти страда од тешка дебелина со индекс на телесна маса (BMI) поголем од 30. Директорот на Центарот за дебелина во Штутгарт, Тобијас Меиле, посочува дека поголем предизвик е да се одржи намалената тежина на долг рок, но да се изгуби тежината.

Научниците од Универзитетот ЕТХ во Цирих, предводени од Фердинанд фон Мејен, објавија истражување во списанието Nature кое покажува дека масните клетки имаат молекуларна „меморија“ за дебелината. Тие ги анализирале масните клетки на пациентите кои биле подложени на операција на желудникот и забележале дека клетките, дури и две години по операцијата, покажале изменета генска активност поврзана со дебелината.

Масните клетки ја прилагодуваат својата функција на условите во телото, а кај дебелите луѓе тие често се поголеми и поефикасни во складирањето на енергијата. Овие клетки остануваат во телото до десет години, што ја објаснува нивната долгорочна меморија.

Јо-јо ефектот е потврден и кај животните

Експериментите на глувци потврдија слични модели. Откако изгубиле тежина, глувците ги вратиле килограмите бидејќи нивните масни клетки продолжиле да складираат повеќе шеќер и масти од глувците со нормална тежина.

Иако студијата не докажува дека генетските промени директно предизвикуваат зголемување на телесната тежина, резултатите даваат објаснување зошто одржувањето на тежината е толку тешко.

„Ова истражување помага да се разберат прашањата што нè збунуваат долго време“, коментира Меиле.

Експертите предупредуваат дека терапијата против дебелина треба да се започне што е можно порано. Меиле нагласува дека е многу поефикасно да се спречи зголемување на телесната тежина отколку да се лекува подоцна дебелината. Кога се потребни драстични мерки како диета, промените во клетките се веќе во голема мера утврдени.

Иако терапии кои можат да ги избришат генетските маркери на дебелината сè уште не постојат, ова истражување ја отвора вратата за понатамошна научна работа. Тековните лекови, како што се инјекциите за слабеење, бараат континуирана администрација за да се спречи враќање на тежината.

„Потребно е дополнително да се испита дали овие генетски маркери можат да се користат во дијагностика и кои интервенции - лекови, исхрана или спорт - можат да помогнат да се променат овие маркери“, заклучува фон Мејен.

Тагови
реклама

Европа ќе гори до крајот на мај: Се формира рекордна топлотна купола 

Read more

Сликичката им треба, ама гага

Read more

9 совети како да го стопите салото на стомакот со пешачење

Read more

Рецепт за брза вечера: Ризото со печурки

Read more

Фит

9 совети како да го стопите салото на стомакот со пешачење

Read more

Колку вода треба да пиете дневно за да ослабете?

Read more

Дали се задишувате кога се качувате по скали?

Read more

Зошто слабеењето е тешко за жените над 40 години, дури и кога редовно вежбаат?

Read more
 

Магазин

  • play_arrow

9 совети како да го стопите салото на стомакот со пешачење

Читај повеќе

Најчестата грешка што ја правиме кога переме црна облека

Читај повеќе

Марихуана или алкохол: Што остава посериозни долгорочни последици?

Читај повеќе

Забрането пушењето на плажа на една од најпопуларните дестинации на Јадранското Море 

Читај повеќе

На 3 хороскопски знаци им се менува животот од 20 мај 

Читај повеќе

Како со храна да се изборите против пролетната слабокрвност?

Читај повеќе

Предлог рецепт: Посни плескавици од сардини и млад кромид

Читај повеќе

Храна што го намалува холестеролот, а не ја јадеме доволно

Читај повеќе

Трик како да го подобрите вкусот на горчливата зелка

Читај повеќе