Калинката е овошје кое е познато како симбол на здравје и вечен живот. Поради оваа причина, треба да ги јадете што почесто.
Една калинка задоволува дури 16 отсто од дневните потреби на организмот за витамин Ц. Нутриционистите препорачуваат да се јаде на празен стомак. Ако страдате од болки во зглобовите, консумирајте калинка бидејќи содржи флавоноли кои го намалуваат отокот.
Покрај тоа, калинката содржи и антиоксиданс пуникалагин, кој има способност да го заштити срцето и крвниот систем. Ако го консумирате редовно, ќе го намалите крвниот притисок и лошиот холестерол.
Една чаша сок од калинка дневно ќе го зачува здравјето на простатата и ќе ги намали шансите за еректилна дисфункција. Ги уништува и бактериите во телото како ешерихија коли и стафилокока.
Доколку сте под стрес, калинката ќе го поттикне производството на серотонин, попознат како хормон на среќата и за кратко време ќе почнете да се чувствувате многу подобро, т.е. во подобро расположение.
Истражувањата исто така покажаа дека калинката е ефикасна за спречување на рак на белите дробови, дојката, простатата, дебелото црево и кожата.
