Дали знаете што е витамин N? Многу е веројатно дека сте во дефицит, како и повеќето луѓе
Витаминот N е неопходен за физичка и ментална благосостојба, нè ослободува од стрес, нè полни со енергија кога сме нерасположени и го зајакнува имунитетот. За што станува збор?
Преминот од едно во друго годишно време може драстично да се одрази кај некои луѓе, со пад на енергијата, намалена концентрација и постојано чувство на умор.
Кардиолози откриваат како да го пресметаме ризикот од срцеви заболувања
Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смрт во светот, одземајќи околу 17,9 милиони животи секоја година, покажуваат податоците на Светската здравствена организација (СЗО).
Понекогаш на паровите им е потребна помош за зголемување на возбудата и страста во креветот. Можете да го направите ова со вклучување на здрава храна во вашата исхрана.
3 здрави јаглехидрати за контрола на шеќерот во крвта
Храната што ја јадете игра клучна улога во секоја област од вашето здравје, а хранењето на вашето тело со хранливи материи што му се потребни за да напредува е составен дел за одржување на вашето тело во одлична
Како да го намалите нивото на кортизол во телото ако постојано сте под стрес?
Според Google Trends, има големо зголемување на бројот на корисници кои ја бараат фразата „висок кортизол“ бидејќи дознаваме повеќе за кортизолот и како различните нивоа можат да влијаат на нашето здравје.
Истражувањата покажуваат дека не можеме да ја избегнеме пластиката, дури и кога станува збор за храна - микропластика е најдена во примероци од животински и растителни протеини, овошје, зеленчук, па дури и сол.