Вкусен и здрав појадок е она што ви треба. Издвојте малку време и подгответе сочни мусли кои ќе ви дадат енергија за да го започнете денот.
Потребно:
100 гр. лешник
100 гр. чипс од кокос
400 гр. овесни снегулки
200 мл. вода
200 гр. урми
100 гр. путер од кикирики
Начин на подготовка:
Во тава, на средна температура, печете ги одвоено сецканиот лешник, кокосот и овесните снегулки, додека да добијат златеста боја.
Додека се ладат, изблендирајте ги урмите и путерот од кикирики. Потоа, соединете ги двете смеси, измешајте ги и ставете ги во фрижидер. Додајте ѓумбир во прав, ванила или цимет.
Сервирајте со јогурт или соино/кокосово млеко или со омиленото смуди кое го консумирате за доручек.
