8 секојдневни намирници што помагаат да се подобри здравјето
Правилната исхрана е многу важна за одржување и подобрување на вашето здравје. Затоа, доколку сакате да бидете поздрави, клучно е овие намирници да ги вклучите во секојдневните оброци.
10 најголеми митови за исхраната во кои треба да престанеме да веруваме
Редакцијата на New York Times побара од десет водечки американски нутриционисти да ги изберат митовите за исхраната кои најмногу прават штета и за кои имаат докази дека не се вистинити.
Зошто никогаш не треба да користите мобилен телефон додека сте во тоалет?
Користењето на телефонот додека сте во тоалет всушност може да направи повеќе штета отколку добро, а една неодамнешна студија покажа дека телефоните се всушност двојно повалкани дури и од тоалетната школка.
Наутро или навечер - кога е најдобро да земате витамин Д?
Сончевата светлина е главен извор на витамин Д, неопходен за функционирање на имунолошкиот систем, здравјето на коските и многу други системи во телото.