диета

Диетата е еден од „стандардните пакети“ на новогодишните резолуции, како и повикувањето на претпазливост за да се избегне несаканиот јо-јо ефект.

Според истражувањата, едно јаболко дневно може да ве држи подалеку од посета на доктор. Кората од јаболко ги гради мускулите, го држи нивото на шеќер во крвта под контрола и го намалува холестеролот.