Фит

play_arrow

Неделен план со вежби за слабеење за мајки

Видеото е наменето за мајки над 30 години и содржи план на неделна база.
Read more
play_arrow

Тренинг за мажи: 9 вежби за цврст и подигнат задник

Во новото видео на Gravity Transformation, ќе ви покажат 9 ефективни вежби за цврст и подигнат задник.
Read more
play_arrow

Домашен тренинг: Кардио вежби за ефективно слабеење

Веруваме дека повеќето од вас практикуваат кардио тренинг за да изгубат несакани масни наслаги.
Read more
play_arrow

Лесни вежби за истегнување на телото

Со оглед на тоа дека сѐ повеќе се зголемува бројот на седечки професии, експертите предупредуваат дека треба да се реагира уште пред да се забележат првите тегоби од долгото седење.
Read more

Побрзо се слабее ако секогаш вежбате во исто време

Станува предизвик да се одвои време за вежбање, без разлика на околностите во кои живееме.
Read more
play_arrow

За сериозни: „Spartacus“ вежби за обликување тело

Дали сте доволно подготвени за да ги пробате официјалните вежби со кои се обликувале глумците од популарната серија „Spartacus: Blood and Sand“?
Read more
play_arrow

Кардио вежби за на дождлив ден

Дождливите денови не ни даваат можност да излеземе надвор и да ги направиме планираните кардио-вежби, но тоа не значи дека не може да ја завршиме работата и дома.
Read more
play_arrow

HIIT тренинг за брзо слабеење со Ентони Балдузи

Бројни истражувања покажаа дека HIIT, интервален тренинг со висок интенизтет, е најдобар за согорување на калории во краток период. Калориите се топат во текот на тренингот, но и после него.
Read more

Три совети за слабеење од тренерот на Адел

Трансфoрмацијата на Адел предизвика восхит кај многумина.
Read more
play_arrow

Вежбање со танц со Памела Рајф

И танцувањето знае да топи калории. Памела Рајф ќе ви покаже како со танц да вежбате, да се забавувате и да топите калории.
Read more
play_arrow

Тренинг со чорапи, за затегнати стомачни мускули

Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже ефикасни вежби за цврсти и затегнати стомачни мускули.
Read more
play_arrow

Рутината за вежбање на Кристијано Роналдо

Кристијано Роналдо е познат како спортист опседнат со вежбање, па не е воопшто чудно што има супер обликувано тело. Тој ја открива неговата рутина со вежби.
Read more
реклама

Се чека одговор од Комисијата за заразни болести – дали угостителите ќе бидат ослободени од обврската да ги легитимираат гостите

Read more

Македонец од Белгија раскажува: Пред да се заразам мислев COVID-19 е само обичен грип

Read more

Се подготвува протокол за отворање на аеродромите и граничните премини

Read more

Состојбата се влошува: денеска дури 62 новозаразени

Read more