Фит

Протеините се неопходни за правилно функционирање на организмот.  Овој макронутриент ги извршува клучните задачи во нашето тело, како што се овозможување на функционирање на нашите клетки, ткива и органи.

Вежбите со ленти за отпор станаа исклучително популарни.

Ако внимавате на линијата, ова се супер совети за вас. Желбата за храна може да биде емоционална, психичка или физичка, но понекогаш се појавува како последица од стрес, нервоза или досада.

Ви го претставуваме новиот модел на статичен велосипед YESOUL М1.

Со пари не може да купиме среќа, но можеме со вежбање. Научници од Универзитетите Јејл и Оксфорд докажаа дека редовното вежбање може да нè направи навистина среќни и психички силни.

Речиси е невозможно да отворите списание, да листате на Instagram, па дури и да разговарате со пријателите, а да не налетате на најразлични совети за храна и диети, без разлика дали сте ги побарале или не.

Редовното вежбање и здравата исхрана се важни, тоа веќе го знаеме. Но, за заштита на здравјето треба да вложиме и сосема малку повеќе напор.

Користењето стероиди е секогаш контроверзна тема, особено во светот на спортот.

Многу луѓе ја популаризираат диетата со малку јаглехидрати како добар и правилен начин за брзо губење на тежината и одржување на здрав организам, но тоа всушност не е така.

Оваа дилема отвора дискусии меѓу нутриционистите, фитнес експертите и лекарите со години – дали да вежбате пред или после утринскиот оброк?

Ако барате програма со која ќе почнете со вежбање, овој тренинг со вежби во траење од 40 минути ќе го размрда секој мускул во телото.