hiit тренинг

play_arrow

Јогата и HIIT се најпопуларните фитнес методи

Фитнес светот постојано се менува, а младата возрасна популација дефинитивно е главниот двигател на овие промени.

Вежби што не треба да ги правите навечер

Утринскиот или попладневниот може да ви даде бран енергија, да ви го подобри менталниот фокус и да ви помогне да бидете доследни на рутината на вежбање.

30-минутен HIIT тренинг за целото тело

HIIT тренингот е најефикасен доколку сакате за кратко време да забележите резултати и да го доведете телото во посакуваната форма.

Краток и ефикасен тренинг за топење калории

HIIT тренингот е најефикасен доколку сакате за кратко време да забележите резултати и да го доведете телото во посакуваната форма.

Зошто не треба да ги фрлате стеблата од пиперка?

Зошто оревите се чуваат во замрзнувач?

Топ 4 најнездрави мрсни намирници кои веројатно често ги јадете

Која риба го надминува и лососот по хранливост?