Здравје

10 најздрави сирења, според нутриционистите

Сирењето е една од омилените намирници за многу луѓе, а може и да се користи како состојка во различни јадења.
Read more

Дали знаете што е витамин N? Многу е веројатно дека сте во дефицит, како и повеќето луѓе

Витаминот N е неопходен за физичка и ментална благосостојба, нè ослободува од стрес, нè полни со енергија кога сме нерасположени и го зајакнува имунитетот. За што станува збор?
Read more

Витаминска бомба против пролетен умор

Преминот од едно во друго годишно време може драстично да се одрази кај некои луѓе, со пад на енергијата, намалена концентрација и постојано чувство на умор.
Read more

Кардиолози откриваат како да го пресметаме ризикот од срцеви заболувања

Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смрт во светот, одземајќи околу 17,9 милиони животи секоја година, покажуваат податоците на Светската здравствена организација (СЗО).
Read more

Три намирници што ги зачепуваат артериите

Понекогаш е лесно да се занемарат штетните ефекти што можат да ги имаат наизглед безопасните производи.
Read more

Намалете ги слатките: 8 знаци дека консумирате премногу шеќер

Консумирањето шеќер во големи количини е штетно за човечкото тело, бидејќи го зголемува ризикот од многу болести.
Read more

Невролог советува на која возраст треба целосно да се престане со пиење алкохол

Голем број луѓе од време на време уживаат во алкохолни пијалаци. Сепак, некои многу често знаат да претераат, што не е добро за целокупното здравје.
Read more

Храна што позитивно влијае на здравјето и изгледот на кожата

Храната и пијалоците што ги консумираме влијаат на целото тело, вклучувајќи го и здравјето и изгледот на кожата.
Read more

Што треба да јадете за да имате подобар секс?

Понекогаш на паровите им е потребна помош за зголемување на возбудата и страста во креветот. Можете да го направите ова со вклучување на здрава храна во вашата исхрана.
Read more

3 здрави јаглехидрати за контрола на шеќерот во крвта

Храната што ја јадете игра клучна улога во секоја област од вашето здравје, а хранењето на вашето тело со хранливи материи што му се потребни за да напредува е составен дел за одржување на вашето тело во одлична
Read more

Нутриционистите споделија листа со најздравите зеленчуци

Иако сите зеленчуци се здрави, некои имаат поголема хранлива вредност од другите.
Read more

Како да го намалите нивото на кортизол во телото ако постојано сте под стрес?

Според Google Trends, има големо зголемување на бројот на корисници кои ја бараат фразата „висок кортизол“ бидејќи дознаваме повеќе за кортизолот и како различните нивоа можат да влијаат на нашето здравје.
Read more
реклама