Случајните болки се дел од животот и стануваат сè почести како што старееме.
Најчесто тие се само иритирачки и непријатни, но некои болки може да укажуваат на посериозни проблеми и бараат лекарска помош што е можно поскоро. Знаете дека болката во градите може да биде предупредувачки знак за срцев удар, но треба да знаете и дека доколку чувствувате болка во ногата, треба да се консултирате со вашиот лекар.
Ако почувствувате оток, болка или топлина во ногата, што може да биде придружено со црвенило на кожата, треба да побарате лекарска помош што е можно поскоро. Тоа може да биде знак за длабока венска тромбоза (ДВТ), згрутчување на крвта што најчесто се развива во ногата.
„Згрутчувањето на крвта може да се развие во вените на нозете и да го блокира протокот на крв во различни делови од телото, во зависност од тоа каде патува згрутчувањето“, вели д-р Шери Рос, гинеколог во здравствениот центар при Providence Saint John во Санта Моника.
„Згрутчувањето може да патува до вашите бели дробови или мозокот и да предизвика мозочен удар. Згрутчувањето на крвта е крајно опасно, дури и смртоносно во некои случаи“.
Експертите велат дека ако нешто од горенаведеното се однесува на вас и чувствувате оток, болка или топлина во ногата, веднаш треба да побарате лекарска помош:
- Сте патувале во изминатите 90 дена
- Сте доживеале умерени до тешки повреди, како што се пад, модринка или скршена коска
- Неодамна сте биле оперирани
- Користите хормонска контрацептивна терапија или хормонска заменска терапија
- Неодамна сте имале рак
- Имате болки во градите, отежнато дишење, несвестица или искашлувате крв
„Најдобрите начини за спречување на ДВТ вклучуваат редовно вежбање, контрола на зголемувањето на телесната тежина и дебелината, откажување од пушење и избегнување на подолготрајно седење“, вели Рос.
Експертите велат дека можете да го намалите ризикот од згрутчување на крвта со практикување на здрави срцеви навики. Тие вклучуваат здрава исхрана, редовно вежбање, одржување на здрава тежина и одржување на холестеролот и крвниот притисок во здрав опсег.
