Недостатокот на витамин Д е доста чест кај луѓето кои не поминуваат доволно време на сонце - како што се оние кои работат во затворени простории, носат широка облека или оние кои тешко излегуваат од дома поради здравствени причини.
Сепак, недостатокот на витамин Д во вашето тело може да доведе до неколку здравствени проблеми како што се слаби коски, деформитети на коските, грчеви во мускулите, замор, а овој недостаток може дури и да придонесе за проблеми со менталното здравје.
Важно е редовно да се тестирате за да се утврди дали имате недостаток на оваа или која било друга хранлива материја. Вашето тело исто така може да ви каже дека имате недостаток на витамин Д преку различни знаци. Еден таков може да биде присутен во вашата уста.
Симптоми
Истражувањата покажаа дека недостатокот на витамин Д може да доведе до синдром на печење во устата, болна состојба што доведува до чувство на печење, пецкање или боцкање во устата, особено на јазикот.
Главниот симптом на синдромот на горење во устата (BMS) е болка која може да се манифестира како чувство на печење или пецкање на јазикот или на други делови од устата, како што е непцето. Болката може да се појави со чувство на вкочанетост, кое доаѓа и оди. Други симптоми вклучуваат сува уста или променет вкус во храната и пијалоците.
Кога да се оди на лекар?
Покрај третманот, постојат одредени совети кои можат да помогнат да се намалат симптомите. Обидете се да пиете ладни пијалоци, да цицате коцки мраз или да џвакате гуми за џвакање без шеќер. Избегнувајте работи кои можат да ви ја иритираат устата како што е се тутн, топла и зачинета храна, алкохолни пијалоци, течност за миење на устата што содржи алкохол, како и производи со висока киселост како што се цитрусно овошје и сокови
