Грижата за забите е клучна кога станува збор за добро целокупно здравје, а има и еден популарен утрински пијалак што треба да го избегнувате ако сакате да ја зачувате вашата глеѓ.
Практикувањето на добра дентална хигиена е исклучително важно ако сакате да одржувате здрав начин на живот, а тоа е многу повеќе од едноставното четкање или чистење со конец двапати дневно.
За да ја задржите вашата насмевка сјајна, треба внимателно да размислите што јадете и пиете, но тоа не се однесува само на очигледната храна. Повеќето луѓе знаат дека пиењето премногу чај и кафе може да доведе до непријатни дамки, но има некои пијалаци кои исто така можат да ги оштетат вашите заби.
Стоматологот Халед Касем предупреди дека еден популарен пијалак може сериозно да му наштети на вашето орално здравје, и покрај тоа што многу љубители на здравјето го пијат без размислување.
Размислувајќи за некои од најозборуваните трендови во 2023 година, стоматологот Касем рече дека треба да бидеме внимателни кога пиеме вода со лимон, која, иако освежува, е и многу кисела.
Медицинскиот извештај од 2019 година покажа дека водата со лимон може да има својства против стареење додека помага да се зајакне цревниот микробиом, па дури и да ви помогне да живеете подолго.
Меѓутоа, ако сте еден од многуте здравствени ентузијасти кои ја направиле водата со лимон дел од нивната утринска рутина, треба да направите нешто за да ги заштитите вашите заби.
„Не е изненадување што водата со лимон и понатаму е популарен тренд бидејќи има многу докажани здравствени придобивки од овој пијалак. Таа е извор на хидратација и витамин Ц, го поддржува здравјето на кожата, го помага варењето и се тврди дека го подобрува вашиот метаболизам. Меѓутоа, знаете ли дека пиењето премногу вода со лимон може сериозно да ги оштети вашите заби?“, објаснува д-р Касем.
Имено, сокот од лимон е многу кисел и може да ја еродира глеѓта, правејќи ги забите подложни на болести на непцата и расипување со текот на времето. Затоа, доколку тоа е еден од вашите секојдневни ритуали, ве советуваме да го пиете преку сламка за да ги заштитите забите. Ако забележите какви било знаци на рани во устата, држете се настрана од пијалаци со агруми бидејќи киселоста може да предизвика иритација и воспаление.
